Terapia de aceptación y compromiso
Esta terapia se encuentra enmarcada dentro de las Terapias de Tercera generación o contextuales. Se centra en la aceptación del problema y el malestar que conlleva. Aceptando que el dolor es parte de la vida y es inevitable.
¿En qué consiste?
Se busca la aceptación y el no juicio como camino para encontrar el bienestar. Poniendo el énfasis en el compromiso con los valores de la persona, entendiendo como valor lo que es importante en su vida, sus objetivos vitales.
Al lograr el compromiso con los valores personales y dejar de evitar, se puede actuar y realizar los cambios que sean necesarios para alcanzar estos valores y objetivos.
Aceptación
No juicio
Compromiso con valores
Esta terapia es funcional si:
- Problemas psicosomáticos
- Duelos complejos
- Problemas de Conducta y Autoestima
- Trastornos del Apego
- Depresión
- Trastornos por Estrés Postraumático
- Traumas Complejos y Trastornos Disociativos
- Casos de Violencia y Abuso (Físico, negligencia, sexual…)
- Problema con el control de impulsos
- Dolor Crónico, Fibromialgia, etc
- Problemas con la pareja o de familia
- Dependencia emocional.
Tarifas presencial
- Una sesión: 40 euros
- Bono de cinco sesiones: 160 euros
Tarifas online
- Una sesión: 30 euros
- Bono de cinco sesiones: 130 euros
